Esta planta posee múltiples propiedades para nuestra salud, como:
- Aporta antioxidantes, así como una cantidad importante de vitaminas (B1, D12, B5, C y D) y minerales (hierro, calcio, sílice, azufre, potasio y manganeso) que ayudan que tu pelo se vea más fuerte y con mucho más brillo.
- Contiene todos los aminoácidos esenciales.
- También funciona de forma externa como un tratamiento para lumbagos y dolencias de alto valor muscular.
- Baja los niveles de azúcar en la sangre.
- Disminuye la presión arterial.
- Es utilizado para tratar la anemia ferropénica, ya que favorece la absorción del hierro.
- Además, se usa para limpiezas a nivel interno porque sirve como un depurativo, ideal para problemas de estreñimiento y congestión, entre otros.
- Se utiliza a nivel dermatológico para tratar problemas de debilidad en el cuero cabelludo, así como otros problemas del cabello como la caspa.
- Tiene un alto poder antiinflamatorio (ayuda para artritis, hemorroides e inflamaciones internas generalizadas)
- La ortiga es una planta que produce saciedad para quien la consuma, contribuyendo a evitar la ansiedad, la cual es la primera causa de los problemas de obesidad en el mundo.
- ¡Y muchos beneficios más!
Preparación:
Se echa una cucharadita de estas hojas en una taza de agua que no haya llegado a hervir y dejamos infusionar de 5 a 10 minutos. Se recomiendan dos tazas al día antes de cada comida.
Y tú, ¿La has probado?
